高血圧を下げる極上サプリ4選【安定血圧で健康生活!】

高血圧に効果が見込めるサプリを厳選してランキングにしました。サプリと適度な運動を絡めれば、バッチリと血圧が下がると思います。
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高血圧を下げるサプリが欲しい!

僕は40歳を越えてから、健康診断で血圧が高めと診断されるようになりました。

 

ただ・・・、分かってはいますがなかなかお医者さんに行く時間もありませんし、
出来れば適度な運動や食生活の改善などで何とかしたいというのが
本音です。

 

そこで、食事にプラスしてサプリメントを摂取することで、何とか血圧を
下げられないかと考えました。

 

高血圧に効果が見込めるサプリに関して、いろいろな情報を調べ厳選して
ランキングにしました。

 

サプリと適度な運動と食生活の改善で、バッチリと血圧が下がると・・確信しています。

そもそもサプリで血圧が下がるの?

個人的にはサプリメントって、血圧には有効なのではないかと思ってます。

 

一番いいのはお医者さんへ行くことでしょうが、現実的には仕事が一番忙しい
中年が、定期的に通院できるというのは難しいでしょう。

 

しかも、実際に症状が出ているわけではない状態での通院は、正直言って
足が重い・・・。

 

 

 

 

でも、症状がないからとか忙しいからといって放置してはいけないのが高血圧です。
↑ ↑ これはとても重要です。

 

後々血管系の生活習慣病になってしまう確率が間違いなくアップします。

 

 

 

 

そこで、まずは食生活の見直しや適度な運動を取り入れつつ、高血圧が下がると評判の
サプリメントを摂取するのがベストではないでしょうか。

 

 

以下に、僕が厳選した高血圧に効果が見込めるサプリのランキングを載せました。

 

参考にしてくださいね!!

おすすめの高血圧を下げるサプリランキング!

1位 【大正製薬】血圧が高めの方のタブレット

血圧が高めの方のタブレット 公式サイトはこちら!

「製薬会社が考えた1日1粒の血圧対策」というコピーのとおり
1日1粒という手軽さです。

有名な製薬会社というのも安心感がありますね。

他社にはない「ヒハツ由来ピペリン」の作用で一酸化窒素の働きが
活発になり、血管が拡張して血流がスムーズになるんですね。

大正製薬といえば生薬が有名ですが、その中でも血圧を下げる効果が
期待できるとチョイスしたのが「ヒハツ」です。

1日1粒なら無理なく続けられますね。

お試し価格は1000円です!

血圧が高めの方のタブレット 公式サイトはこちら!

2位 【エーザイ】ヘルケア

ヘルケア 公式サイトはこちら!

サーデンペプチドをたっぷり摂取できるサプリがヘルケアです。

イワシのペプチドを抽出した成分のことをサーデンペプチドといい
摂取することで血圧を降下させる可能性が期待されます。

高血圧の原因とされる物質を作る変換酵素の働きをストップする
働きが認められているからです。

食生活ではなかなか摂取しにくいですからサプリが良いですね!

お試し価格は500円です!

ヘルケア 公式サイトはこちら!

3位 【佐藤製薬】美健知箋EPA&DHA

美健知箋EPA&DHA 公式サイトはこちら!

高血圧に良い成分と聞けば、まずは誰もがEPA&DHAを思い浮かべる
のではないでしょうか?

ご存知のように青魚に多く含まれる成分です。

ところが、EPAとDHAは体内で自力で作り出すことがほとんど
出来ません。

食生活で摂るしか方法がないんです。

では推奨しています。

美健知箋EPA&DHAは厚生労働省が推奨する1日1000r以上の摂取の
4分の3の量である750mgを摂取できます。

お試し価格は1000円です!

美健知箋EPA&DHA 公式サイトはこちら!

4位 【理研ビタミン】わかめペプチド粒タイプ

わかめペプチド粒タイプ 公式サイトはこちら!

わかめに含まれるタンパク質を酵素で分解してできたペプチドが
わかめペプチドです。

わかめペプチドは、まず高血圧の原因となる物質アンジオテンシン
の生産を低下させ、血圧を下げる物質の分解を減らすブラジキニン
の働きを活発にさせます。


そのようなわかめペプチドを「わかめペプチド粒タイプ」は、
たっぷりと摂りことができます。

お試し価格は980円です!

わかめペプチド粒タイプ 公式サイトはこちら!

実はコワ〜〜い高血圧

男性とか女性とかにかかわらず、高血圧の方は多いですし年齢が上がればその割合も
高くなります。

 

健康診断などで、高血圧と指摘された方も多いでしょう。

 

高血圧やコレステロール値などは、健康診断で指摘される最も多い項目かと思われますが、
上記したように自覚症状が現れにくいという方がほとんどです。

 

自分は何事もなく健康だと思っていたのに、健康診断で高血圧などを指摘されて
驚いたという方も少なくないと思います。

 

でも、「これは大変なことになった」と襟を正す人は少ないのが現実です。

 

血圧が高めなことやメタボなことをネタにして同僚と生ビールとか飲んでないですか?
やはり人間は自覚症状がないとなかなか行動に移せない動物です。

 

 

 

 

高血圧は、実はサイレンとキラーと呼ばれていて、自覚症状がないまま進行しています。
症状が出たときには、脳梗塞・心筋梗塞・脳卒中になっていたなんてことになりかねません。

 

高血圧の場合、血管に対する圧力は相当なものなんです。

 

自覚症状がないから放っておいていいわけなどありません。血管系の病気は、ほぼ脳とか
心臓の病気ですからシャレになりません。

 

サプリ+適度な運動、食生活の改善!

ある意味、健康診断で高血圧と診断されたらラッキーと思いませんか?

 

全く自覚症状がないままに、実は重大な病気が自分の体内で進行していたなんて
あまりにも怖すぎます。

 

せっかくの健康診断ですから、有効に活用しましょう。

 

 

これを機に健康について考えてみれば良いんです。

 

毎日高血圧に有効なサプリを飲みながら、適度な運動をしつつ食生活の改善を図れば
きっと良い方向に進むとお思います。

 

適度な運動と言っても、ジムに通ったりなんかのスポーツをしたりというわけではありません。

 

いつも降りる駅の1駅手前で降りて歩いてみるとか、普段なら車で移動のところを15分ほど
早く出発して歩いてみるとか、普段の仕事や生活の中で工夫ができるのではないでしょうか?

 

 

食生活の改善だって、何も修行僧のような食生活をしなければいけないわけでもありません。

 

いつも食べてるラーメンのお汁は残すとか、カツ丼を定食にして野菜を多めに食べてみるとか、
居酒屋で鳥の唐揚げを刺身にしてみるとか、ちょっとしたことで減塩ができると思いませんか?

 

そういうことを、毎日コツコツと続けながらサプリを併用すれば、半年後や1年後は少なくても
現在の高血圧の数値は改善されている可能性が高いでしょう。

 

 

個人的には10年ほど前に突然の痛風発症と、それにつれての検査で高コレステロール、
肝臓も飲みすぎのγーGTPの数値、もちろん高血圧・・・そんな最低の中年でした。

 

でも、5年前くらいからサプリを飲み始め、(酒はやめませんでしたが)食事に気をつけたりウォーキング
をしたりして、コツコツとやってきて、今は血圧は正常値です。

 

コレステロール値もγーGTPも、けっこういい線になっていてなっていると、自分では思ってます。

 

 

高血圧を下げたいと思っているあなた、大事になる前に「サプリ+適度な運動+食生活の改善」
健康になってみませんか?

 

 

 

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